7 aceites esenciales para curar tu peor resaca

aceites esenciales para una resaca

Una resaca es la maldición del universo por pasar un buen rato. Por lo general, la sensación desagradable se puede atribuir a la deshidratación, pero a medida que los síntomas aumentan por la mañana, nada puede salvarlo. Incluso si bebes suficiente agua y comes bien, un dolor de cabeza y náuseas persistentes te seguirán provocando durante todo el día. Pero ya no más.

¿Qué es una resaca?

Una resaca es una colección de síntomas causados ​​por beber alcohol en exceso. Los síntomas generalmente incluyen fatiga, sed, náuseas, dolor de cabeza y sensibilidad a la luz y al sonido.

Los aceites esenciales tienen un número diverso de efectos en nuestros cuerpos y mentes. Consultamos a Sara Panton sobre cómo los aceites esenciales podrían ayudar la mañana después de una noche de bebida. Como resultado, hay muchas formas posibles de incorporarlos en sus propias curas personales para la resaca. Los aceites cítricos pueden ayudarlo a encontrar energía, mientras que los aceites herbales promoverán una sensación de calma.

Conoce al experto

Sara Panton es cofundadora y directora ejecutiva de Vitruvi , una compañía de cuidado personal que crea productos de belleza, corporales y para el hogar a base de aceites esenciales. Su trabajo ha aparecido en Vogue , Forbes y Harper's Bazaar, entre otros.

Panton recomendó sus aceites esenciales favoritos para una resaca a continuación e incluyó sugerencias sobre cómo aplicarlos en su piel. Recupérate de tu noche más rápido con estos consejos.

Aceite esencial de pomelo para la resaca
Aceite Esencial de Pomelo Vitruvi $ 13
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1. Aceite de pomelo

El aceite esencial de pomelo es el favorito para la resaca porque su aroma energizante es la manera perfecta de despertarse por la mañana de forma natural cuando se siente un poco atontado. El aroma es claro y energizante, lo que ayuda a aumentar el estado de alerta.

Para usar: Al despertarse después de una noche de fiesta, ponga dos gotas de aceite de toronja en un paño tibio para la cara y límpielo con tres respiraciones profundas. Lo tienes.

Aceite esencial de menta para la resaca
Vitruvi Peppermint Essential Oil $ 15
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2. Aceite de menta

El aceite esencial de menta tiene un aroma increíblemente fresco y brillante que te hace sentir más equilibrado y puede ayudar a disminuir las náuseas. Se sabe que la hierba de menta ayuda a disminuir los dolores de estómago  y se usa más popularmente como té, pero la aplicación tópica del aroma tiene beneficios similares y es fácil de llevar a cualquier parte.

Para usar: si realmente no se siente tan bien, aplique dos gotas directamente en la parte posterior de su cuello (si tiene piel sensible, diluya en una cucharadita de aceite de coco); entonces respira profundamente. Una sensación de hormigueo en la piel es normal. Asegúrate de lavarte las manos con aceite de menta y evita tocarte los ojos. 

Spruce Essential Oil para la resaca
Vitruvi Spruce Essential Oil $ 14
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3. Aceite de abeto

El abeto es mi favorito para sentirme un poco más arraigado y para crear un ritual de siesta saludable durante los días con los que necesita recuperarse. Como una buena siesta en el bosque, este aroma a tierra trae la naturaleza al interior y tiene un aroma claro que te deja con un poco más de perspectiva.

Para usar: Agregue una gota en la palma de sus manos y frótelas rápidamente antes de conciliar el sueño. Coloque suavemente las manos sobre la nariz y la boca y tome tres respiraciones de limpieza profunda. 

Aceite esencial de lavanda para la resaca
Aceite esencial de lavanda Vitruvi $ 18
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4. Aceite de lavanda

Trae una sensación de calma y ayuda a promover un sueño profundo y reparador, lo cual es importante para recuperarse después de una noche de fiesta.

Para usar:  Para crear un baño relajante que pueda ayudar a aliviar los músculos tensos o dolores, simplemente agregue cinco gotas a un baño tibio para ayudarlo a relajarse antes de acostarse (o una siesta muy necesaria).

Aceite esencial de árbol de té para la resaca
Aceite esencial de árbol de té Vitruvi $ 15
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5. Aceite de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té es un aceite herbario, ligeramente amargo que crea una sensación de limpieza. Ayuda a establecer el orden y también se ha demostrado que tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas naturales.

Para usar: agregue cinco gotas a dos pulgadas de agua tibia en un baño o lavabo. Remoje sus pies durante cinco a 10 minutos mientras respira profundamente. La tierra y las propiedades frescas del árbol de té ayudarán a establecer su energía y estado de ánimo y establecer el orden y una sensación de limpieza, lo cual es especialmente importante si siente náuseas. 

Aceite Esencial de Limón para la resaca
Vitruvi Lemon Essential Oil $ 13
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6. aceite de limón

El limón es un aceite esencial fresco y energizante que crea un ambiente alegre y despreocupado y puede ayudarlo a levantar el ánimo, independientemente de lo nublado que se sienta.  Algunas gotas simples son la manera perfecta de comenzar el día si se siente un poco bajo el clima.

Para usar: Agregue cuatro gotas de limón a un paño húmedo y tibio y limpie la cara, respirando profundamente. Esto ayuda a restablecer tu estado de ánimo y a que tu rostro se sienta fresco, y el aroma es estimulante y energizante.

Aceite esencial de incienso para la resaca
Incienso Vitruvi Aceite Esencial $ 18
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7. Aceite de incienso

Mi incienso favorito para sentirme un poco más arraigado es un aceite esencial resinoso que te ayuda a sentirte tranquilo y relajado.

Para usar: pruebe esta mezcla difusora Sleep Is Sacred agregando siete gotas de incienso y seis gotas de lavanda a un difusor antes de acostarse para obtener un aroma casero que lo ayude a relajarse después de un día de sentirse no tan bien.

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