25 actos de bondad al azar que puedes hacer todos los días

Actos aleatorios de amabilidad
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Lo atribuimos a la alegría de las fiestas y finalmente alcanzamos nuestras vacaciones tan esperadas , pero tenemos ganas de saltar por las calles con maracas en celebración y apoyo de las personas que difunden amabilidad solo por el simple hecho de hacerlo. Y no somos los únicos. De hecho, el concepto de ser amable y pagarlo se ha ganado un lugar en la lista de feriados nacionales oscuros como Random Acts of Kindness Day el 17 de febrero. Pero ¿por qué limitarnos a un día si es posible ser más amable de forma regular? ¿base?

Es cierto que, mientras se encuentran en el medio de las rutinas diarias , incluso las personas más compasivas pueden olvidar que los gestos comunes tienen un potencial transformador. No siempre consideramos cómo un bocinazo frustrado o un "gracias" olvidado puede arruinar el día de alguien. Y estos pueden ser casos de daños no intencionales, pero son casos de daños que debemos tratar de evitar. Entonces, en un esfuerzo por inspirar una vida más reflexiva, hicimos una lluvia de ideas de 25 gestos simples que contribuyen en gran medida a mejorar la vida diaria y crear una comunidad más compasiva.Para hacer las cosas un poco más factibles, dividimos nuestra lista en cinco pequeñas cosas que hacer todos los días durante cinco días o cada vez que encuentre el momento.

¿Listo para tomar la promesa de bondad de cinco por cinco ? Desplácese para pagar hacia adelante y comenzar su semana (y más) con amabilidad.

lunes

Ejemplos de actos de bondad al azar
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Ya sea que trabaje durante las vacaciones o se tome un tiempo libre, aproveche al máximo su nuevo comienzo de semana difundiendo estos actos de amabilidad al azar.

1. Haga un cumplido genuino a tres personas hoy. Puede ser un extraño que pasa, un compañero de trabajo al azar , un amigo cercano o un familiar querido. Ya sea que lo mantengas simple o hagas un gran gesto, depende de ti.

2. Comience a planificar una campaña de productos de higiene femenina en su oficina. Calcule qué suministros obtener para facilitar la participación de otros. Una vez que esté organizado, corra la voz en su lugar de trabajo o escuela para iniciar el proyecto.

3. Todos sabemos lo divertido que es encontrar una multa de estacionamiento en el parabrisas, por lo que si ve un medidor caducado en la calle y tiene algún cambio adicional, considere alimentarlo para salvar a alguien del problema.

4. Si una persona sin hogar se dirige a usted y no tiene prisa, ofrézcale comida de un vendedor cercano.

5. Deje que alguien le corte la cola en el supermercado o en la farmacia si no tiene mucha prisa. Esto será muy apreciado si tienen menos artículos. Y tal vez la próxima vez que estés en su posición, alguien también te haga algo sólido.

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martes

Ideas de actos de bondad al azar para extraños
Nicole Franzen

¿Listo para un nuevo lote de actos de bondad al azar? Ya viene. 

1. Es muy valioso expresar nuestro aprecio por aquellos que nos han enseñado algo importante. Envíe un correo electrónico rápido o llame por teléfono a un mentor o maestro que haya tenido un impacto en su vida para expresar su gratitud.

2. Durante su viaje, ofrézcale a alguien su asiento en el metro si se ve más cansado que usted o tiene las manos ocupadas. Si conduce, deje que alguien entre en su carril. También es una buena manera de poner a prueba tu propia ira en la carretera.

3. Si tiene tiempo, envíe una nota escrita a mano con un mensaje alentador o un paquete de cuidado atento a los niños enfermos .

4. Haz una introducción útil. Ya sea que juegues a Cupido entre dos conocidos o pases un currículum , conectar a un amigo puede ser muy útil, y no requiere mucho esfuerzo.

5. Todos sabemos cuán negativos pueden ser los comentarios de revisión, por lo que si tuvo una buena experiencia en una pequeña empresa , escriba una buena reseña en línea al respecto.

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miércoles

Los mejores actos de bondad al azar
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Hazlo en la joroba de mitad de semana este miércoles con los actos de bondad al azar a continuación.

1. Llame a las escuelas locales y pregunte si hay algún niño que venza las facturas de almuerzo. Ofrezca pagar los que pueda pagar.

2. Si has estado guardando rencor, trata de soltarlo de una vez por todas. Esta es una forma de practicar el amor propio y al mismo tiempo ayudar a reparar las relaciones dañadas.

3. Ve a un refugio de animales local para mostrarle a tus amigos peludos un afecto muy necesario. También puede buscar organizaciones que necesiten voluntarios para pasear perros.

4. ¿Tiene artículos viejos y sin usar que acumulan polvo en su casa? Considere donar ropa vieja o artículos para el hogar a un refugio en lugar de revenderlos.

5. En tiempos difíciles, a menudo necesitamos el apoyo de nuestras comunidades más que nunca. Simultáneamente, a menudo olvidamos agradecerles por su amabilidad, así que hoy, agradezca a alguien que lo ayudó o le mostró amor en un momento de necesidad.

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jueves

Ideas de actos de bondad al azar para niños
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¡Un día más para ir hasta el fin de semana! Hagamos que cuente con los actos de bondad al azar a continuación.

1. Done $ 5 a una causa que le interese. Puede parecer pequeño, pero no lo es si todos contribuimos.

2. A veces necesitamos un recordatorio amable para agradecerle sinceramente a un portero, conserje, mesero o casi cualquier otra persona en la industria de servicios. El contacto visual también puede ser muy útil.

3. Recoja la pestaña de café de un extraño si puede permitírselo.

4. Pide disculpas por las malas acciones por las que te has quedado callado, no para aliviar tu propia culpa sino para permitir que alguien más sane.

5. Trata a nuestro planeta con amabilidad y planta un árbol. Si desea dar un paso adicional, mire los jardines comunitarios locales y vea cómo puede involucrarse de manera más consistente.

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viernes

Las mejores ideas de actos de bondad al azar
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Felicidades! Llegaste al viernes. En honor a pasar otra semana laboral ocupada, lea los amables gestos a continuación para decidir cómo quiere difundir la compasión y pagarla.

1. Habla cuando veas algo en lo que no crees, por pequeño que sea.

2. Haz una lista de reproducción para un amigo que está deprimido. Compártalo con ellos en Spotify o vaya a la vieja escuela y grabe un CD.

3. Deje cuartos adicionales en la lavandería. No hay nada más heroico ...

4. Haz tu mejor esfuerzo para evitar los chismes y defiende a los desvalidos.

5. Haz un regalo durante el fin de semana y luego compártelo con tus compañeros de trabajo el lunes.

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