Cómo lidiar con amar a alguien que no puedes tener

Amar a alguien que no puedes tener puede tener un gran impacto emocional en ti y en tu salud mental e incluso física. Anhelar estar con alguien que es inalcanzable es desgarrador y desgarrador, y este tipo de confusión emocional a veces puede ser implacable. Y si bien puede pensar que toda la esperanza se pierde ya que la persona que ama profundamente no es una opción, es importante reconocer las cinco formas clave de tratar de amar a alguien que no puede tener para que pueda moverse hacia la derecha camino.

1. Trabaja a través de tus sentimientos

Cuando amas a alguien que no puedes tener, puedes tratar de enterrar tus sentimientos profundamente para que no tengas que lidiar con el dolor que la realidad de la situación te ha causado. Puede parecer más fácil presionar y ocultar estos sentimientos de dolor, decepción y anhelo que está experimentando para no tener que enfrentar el dolor. Sin embargo, ser capaz de superar la pérdida y la desesperanza que puede sentir es un paso importante cuando está enamorado de alguien que no puede tener. Por ejemplo, si esta persona rompió con usted, se mudó por todo el país o está en una relación con otra persona, tomarse el tiempo que necesita para reconocer sus sentimientos y manejar sus emociones son partes cruciales del proceso para seguir adelante. mejor.

2. Céntrate en ti mismo

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo bueno por ti mismo? En lugar de pasar el tiempo pensando y obsesionándose con esta persona que no puedes tener, trata de concentrarte en la otra persona que realmente merece tu amor: ¡tú! Al mimarse y practicar actos de amor propio y cuidado personal, puede poner su energía y enfoque en un mejor uso trabajando para mejorar su propia vida. Cuando vuelves a ser una prioridad, estás dando un paso importante para tratar de amar a alguien que simplemente no puedes tener. Por ejemplo, al disfrutar de un masaje, inscribirse en una clase de Pilates o tomar clases de piano, está haciendo un uso mucho mejor de su tiempo que revolcarse en la tristeza que siente por un amor inalcanzable.

3. Haga tiempo para amigos y familiares

Concentrarse en su felicidad y su salud mental y física son clave cuando está desesperadamente enamorado de una persona que simplemente no es una posibilidad. En lugar de pasar tiempo solo y excluir el mundo que te rodea, ahora es cuando debes rodearte de las personas en tu vida que se preocupan por ti y tu bienestar. Sus amigos y familiares pueden ofrecer un gran apoyo, orientación y amor, y al estar cerca de personas que emanan energía positiva y que tienen su mejor interés en el corazón, su perspectiva optimista también puede ayudar a remodelar su propia mentalidad.Sus experiencias también pueden ayudarlo a poner su situación actual en perspectiva, ya que probablemente no sea el único que haya tenido que lidiar y manejar las realidades del amor perdido o no correspondido. Sus redes de amigos y familiares pueden ser un gran recurso y proporcionarle información clave y dirección cuando se trata de seguir adelante y dejarse llevar.

4. No seas tan duro contigo mismo

Cuando amas a alguien que no puedes tener, no es raro estar enojado y frustrado contigo mismo porque aún no has superado a esa persona o porque todavía la amas en primer lugar. Pero el proceso de curación lleva tiempo, y en lugar de estar molesto o harto de que no pueda callar de inmediato sus sentimientos por esta otra persona, debe estar orgulloso del hecho de que se arriesgó al exponerse. Si bien está bien que sigas teniendo sentimientos por esta persona, debes hacer las paces con la situación y aceptar la realidad de que no estás con él o ella o que vas a estar con él o ella en el futuro, y esto puede tomar tiempo.Deberías dejar de ser duro contigo mismo si no lo superas por completo, ya que este tipo de transición no va a suceder de la noche a la mañana.

5. No te rindas en el amor

Si estás enamorado de alguien con quien simplemente no puedes estar, una de las conclusiones más importantes de este tipo de situación es entender que encontrarás el amor nuevamente. Si bien puede pensar que volver a enamorarse de alguien no está en las cartas para usted, este simplemente no es el caso. Piénselo: si puede amar a alguien tan profundamente a quien no puede tener, imagínese cuánto puede amar a alguien que realmente puede tener en el futuro. En lugar de renunciar al amor y al sentimiento de que va a estar solo para siempre, debe mirar hacia adelante en lugar de retroceder y emocionarse por conocer a la próxima persona que capturará su corazón.Si bien no estaba destinado a estar con la persona de la que estás enamorado, debes tomar en serio el hecho de que volverás a amar. 

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