Cómo determinar tu lenguaje de amor, según Gary Chapman

Lenguas de amor

Hay muchas posibilidades de que ya hayas escuchado sobre el concepto de lenguajes de amor. Para los no iniciados, la idea proviene del Dr. Gary Chapman, un consejero, orador y autor que escribió el popular libro The Five Love Languages  en 1995.

Chapman escribe sobre la importancia de poder expresar el amor a su pareja de una manera que pueda entender mejor. Según él, cada persona prefiere un tipo diferente de comunicación, ya sea palabras de afirmación o recibir regalos. Su libro describe cinco lenguajes de amor específicos que, según él, son "el secreto del amor que perdura".

Tenga en cuenta que, aunque no importa cuál sea la acción específica , debe hacerse con gracia para ser percibida como un acto de amor. Si haces una de estas cosas a regañadientes o con queja, entonces no será efectivo para mostrar amor.

Sigue leyendo para aprender sobre cada uno de los cinco lenguajes de amor que Chapman describe en su libro y para obtener consejos sobre cómo determinar tu propio lenguaje de amor.

Palabras de afirmación

Este lenguaje de amor tiene que ver con la comunicación verbal. Si su SO se identifica con este idioma, es posible que desee decirles directamente qué tan bien se ven o qué tan deliciosa fue la comida que prepararon para usted. Implica mostrar amor a través del uso de declaraciones verbales de afirmación hacia su pareja. Estas palabras también desarrollarán la autoimagen y la confianza de su pareja. 

Tiempo de calidad

Algunas personas creen que estar juntos, hacer cosas juntos y centrarse el uno en el otro es la mejor manera de mostrar y recibir amor. Esto incluye estar emocionalmente involucrados el uno con el otro sin importar lo que esté haciendo, incluso si solo está pasando el rato. Si este es el lenguaje de amor de su pareja, apague el televisor, ignore su teléfono celular y presten atención mutua. 

Recibir regalos

El acto de dar regalos es bastante universal y por una buena razón. Las personas que responden a este lenguaje de amor no son materialistas, sino que disfrutan sabiendo que estaban en la mente de su pareja incluso cuando no estaban juntas.

Actos de servicio

Este lenguaje de amor se trata de hacer cosas para su pareja que requieren tiempo y creatividad. Estos actos de servicio pueden ser desde aspirar la casa o palear la nieve afuera hasta colgar una pintura en la sala de estar o plantar un jardín en el patio trasero. Si bien no importa cuál sea la acción específica, debe hacerse con alegría para ser percibido como un regalo de amor. Para las personas que valoran los actos de servicio, "las acciones hablan más que las palabras" es el mantra.  

Toque físico 

Las personas que se relacionan con el lenguaje de amor del contacto físico le dan mucha importancia al afecto físico. Este toque no necesariamente tiene que ser sexual. Puedes mostrar amor a través de abrazos, tomados de la mano, un masaje improvisado, etc. El contacto físico puede ser muy tranquilizador y significativo para alguien que se identifica con este lenguaje de amor. 

Determinando tu propio lenguaje de amor

Una manera fácil de aprender su lenguaje de amor es hacerse algunas preguntas simples: ¿Cómo expreso el amor a los demás? ¿De qué me quejo más? ¿Qué es lo que más solicito?

Una vez que haya reflexionado sobre sus respuestas a estas tres preguntas, debería poder determinar qué lenguaje de amor prefiere, y será mucho más fácil pedir lo que necesita en sus relaciones románticas.

Es importante tener en cuenta que hablar en el lenguaje de amor de su pareja puede no ser natural para usted. "No estamos hablando de comodidad. Estamos hablando de amor", advierte Chapman en su libro. "El amor es algo que hacemos por otra persona. Muy a menudo las parejas se aman, pero no se conectan. Son sinceras, pero la sinceridad no es suficiente", continúa. Con esto en mente, es posible que reconozca que expresar el lenguaje de amor de otra persona puede requerir que salga de su zona de confort para satisfacer sus necesidades emocionales.

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