Cómo dejar de suspirar por alguien

Mujer sentada mirando por la ventana con una copa de vino

Si bien enamorarse de alguien puede sentirse especialmente maravilloso y emocionante, también hay momentos en que es necesario dejar de amar a alguien, especialmente después de una ruptura . Dado que amar a una persona que no le devuelve el amor puede ser muy doloroso, lo mejor para usted es tomar medidas para dejar de llorar por esta persona. Y aunque parezca desafiante, hay cinco formas clave de poner fin a estos sentimientos de amor y seguir adelante para siempre en todos los sentidos.

1. Tómese el tiempo para llorar

Cuando desee dejar de amar a alguien, es importante tomarse el tiempo necesario para lamentarse por lo que ha sucedido entre ustedes dos para poder comenzar el proceso de seguir adelante honestamente. En lugar de dejar de lado estos sentimientos y negarse a reconocer que está molesto o decepcionado, no debe tener miedo de experimentar tristeza y superarlo para llegar a la siguiente fase de aceptación. Al sentir realmente sus emociones y darse tiempo para llorar y sanar, estará en una mejor posición para seguir adelante con su vida sin esta persona.

2. Cortar el contacto con esta persona

Si desea dejar de amar a alguien, una de las mejores acciones que puede tomar es tratar de limitar su contacto con él o ella lo más posible. Esto significa que debes dejar de enviar mensajes de texto de buenas noches, hablar por teléfono y pasar el rato en persona, ya que involucrarte con él o ella probablemente hará que sea mucho más difícil y doloroso terminar con tus sentimientos amorosos hacia él o ella. Por otro lado, al limitar su contacto y sus encuentros con esta persona, esto puede ayudarlo a ver su nueva vida sin él o ella con mucha más claridad y puede ayudarlo a encontrar la fuerza que necesita para detener sus sentimientos para siempre.Esto también se aplica a las redes sociales, ya que ver a esta persona en fotos y verificar sus actualizaciones y publicaciones de estado solo hará que avanzar sea más difícil.

3. Persigue tus pasiones

Otra forma de dejar de amar a alguien es pasar el tiempo siguiendo tus propios sueños y participando en actividades que disfrutes. Por ejemplo, al tomar una clase de pintura, unirse a un club de corredores o ser voluntario en un refugio de animales, puede ocupar su tiempo con algo que le apasiona en lugar de sentarse en casa y pasar su tiempo pensando en alguien que no te amo también. Si te mantienes fiel a ti mismo y te enfocas en el amor propio y el cuidado personal en lugar de poner tu atención en otra persona, esto puede ayudarte a tomar medidas para desamorarte de esta persona.

4. Rodéate de personas que te traen alegría

Una forma adicional de dejar de amar a alguien es pasar su tiempo con personas que se preocupan profundamente por usted. Ya sea que se trate de sus amigos, familiares u otros confidentes cercanos en su vida, estar con personas que se preocupan por su bienestar puede ayudarlo a dejar de sentir algo por alguien que no lo hace. Por ejemplo, después de una mala ruptura, en lugar de excluir a otros y pasar tiempo en soledad, estar con sus amigos y familiares puede ayudarlo a recuperar la sensación de normalidad y puede ayudarlo a superar a esta persona y dejar de amarla.

5. No te aferres a la falsa esperanza

Si desea dejar de amar a alguien, le conviene dejar de aferrarse a la esperanza de que él o ella le devuelva su amor algún día en el futuro. Después de todo, si sigues pensando que esta persona va a cambiar de opinión, vuelve a ti y reaviva tu romance , puede ser increíblemente desafiante seguir adelante ya que todavía te aferras a la idea de una vida con ésta persona. En lugar de desear y esperar que él o ella le devuelva su amor algún día, es mejor y más saludable dejarlo ir y reconocer que volverá a tener amor en su vida.Para que pueda dejar espacio en su corazón para otra persona, es importante que cierre la puerta de este capítulo y mire hacia un futuro más brillante y lleno de amor con alguien nuevo. 

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