Cómo determinar su tipo de piel en casa, sin necesidad de expertos

How to Determine Skin Type
@emmahoareau

Probablemente todos podamos estar de acuerdo en que encontrar una rutina para el cuidado de la piel que realmente funcione cambie las reglas del juego, pero el aspecto exacto de esa rutina es diferente para todos, y es mucho más matizado que simplemente comprar los productos más caros o más atractivos. De hecho, la clave es conocer su piel y cómo reacciona ante ciertos ingredientes y entornos.

Para ayudarlo a cultivar una rutina efectiva de cuidado de la piel sin tener que reservar una cita o consultar a un montón de expertos, le preguntamos a dos dermatólogos y a un esteticista cómo determinar su tipo de piel en el hogar. Siga leyendo para ver sus consejos a continuación, además de sugerencias de rutina de cuidado de la piel más específicas para los cuatro tipos principales de piel. 

Comprender los diferentes tipos de piel

Yoon-Soo Cindy Bae , MD, explica que realmente no existe un tipo de piel "normal". Cuando nos referimos a "piel normal", en realidad solo significa que no estás demasiado seco, grasoso, propenso al acné, grasoso o sensible. 

Conoce al experto

Yoon-Soo Cindy Bae, MD, es dermatóloga cosmética certificada por la junta en el Laser & Skin Surgery Center de Nueva York y profesora asistente clínica de Dermatología en la NYU. Ha recibido numerosos premios por su trabajo, incluido el Premio ASDS Young Investigators Writing Competition por su investigación en cirugía dermatológica.

Cómo averiguar tu tipo de piel

Si nota que su piel está cambiando desde la última cita con su dermatólogo o no tiene tiempo para apretar una cita pronto, Bae dice que la forma más fácil y obvia de determinar su tipo de piel por su cuenta es tomar nota de lo visible señales. Si bien no hay ninguna prueba que pueda hacer para determinar su tipo de piel, puede observar las cosas un poco mejor usando una lupa.

Alison Lester, una especialista en estética, nos dice que también puede tener una idea bastante buena al hacer un "ensayo descarado". Así es como funciona: "Limpie la piel con un limpiador suave y luego seque suavemente. Deje pasar unos 60 minutos y luego evalúe su complexión. ¿Su piel se siente tensa o incómoda cuando sonríe en el espejo? Probablemente tenga la piel seca. ¿Tiene la nariz y / o la frente brillantes, mientras que las mejillas y la línea de la mandíbula se sienten un poco apretadas? Es posible que tenga una piel mixta.Ese es un buen indicador de un tipo de piel grasa. ¿Tu piel se siente limpia y cómoda con un brillo mínimo? Su piel cae en el tipo de piel normal ", dice Lester. 

Conoce al experto

Alison Lester es una asistente médica con sede en Nueva York especializada en estética.

Cómo puede cambiar el tipo de piel

También es importante saber que su tipo de piel puede cambiar con el tiempo por una variedad de razones. Algunas razones incluyen embarazo, menarca, medicamentos, problemas de salud / problemas médicos, menopausia y cambios estacionales, y por lo general, está relacionado con fluctuaciones hormonales. E "incluso la rutina de cuidado de la piel que desarrollas para mantenerte fresco puede corregirse en exceso y hacer que la piel seca se vuelva grasa o la piel grasa se seque", explica Lester. Cosas como el estrés, los ciclos de sueño y los cambios importantes en la vida también juegan un papel, por lo que solo porque un profesional del cuidado de la piel le haya dicho que tenía un tipo de piel en el pasado no significa que será igual para siempre.

Qué hacer si tiene piel seca

Bae explica que tiene la piel seca si nota que está seca y escamosa durante todo el año a pesar de la hidratación tanto como cualquier otra persona. Y también existe la posibilidad de brotes durante el cambio de estaciones, así como parches difíciles. Para solucionar esos problemas, debe evitar algunos ingredientes, como ácidos irritantes, alcoholes y productos químicos, y buscar productos para el cuidado de la piel con emolientes y ácido hialurónico. Los humectantes de Lester para pieles secas son la Crema Hidratante para la cara AKMD y Biologique Recherche Crème Masque Vernix.

Como  Dendy Engelman , MD, de los Centros de Dermatología Médica y Cirugía Cosmética en Nueva York, sugiere que las personas con piel seca busquen sueros rellenos y antienvejecimiento para mejorar la textura y la elasticidad (por ejemplo, cualquier cosa que contenga Retinol). El retinol es excelente porque es una forma activa de vitamina A que funciona aumentando la renovación celular, creando colágeno, mejorando la decoloración, tratando las arrugas y reduciendo el acné. 

Conoce al experto

Dendy Engelman es una dermatóloga famosa con sede en la ciudad de Nueva York. Ella es una cirujana dermatológica certificada y aclamada a nivel nacional que es experta en neurotoxinas, rellenos inyectables y exfoliaciones químicas.

Qué hacer si tiene una piel SENSIBLE

"Para aquellos con piel sensible, trate de evitar productos con fragancias", dice Bae. Es especialmente importante tener cuidado con los ingredientes intensos si tienes piel sensible. Engelman agrega algunos no-no a la lista, instando a las personas con piel sensible a evitar ingredientes como el alcohol, los ftalatos, los sulfatos y los parabenos que pueden irritar la piel sensible e introduciendo buenos ingredientes como el aloe vera y los antioxidantes para calmar la piel y combatir los agresores ambientales. . Los antioxidantes son excelentes porque "ayudan a proteger la piel contra los ataques de los radicales libres al neutralizar el estrés oxidativo que puede causar daño celular, y en exceso y con el tiempo resultan en signos de envejecimiento".La vitamina C se empareja con los eliminadores de radicales libres en busca de un electrón faltante, por lo que neutraliza el daño que un radical libre puede hacer si se emparejara con un electrón de una proteína de la piel ", explica. 

Engelman también dice que es importante tener cuidado con la limpieza. A pesar de que desea limpiar la piel de aceites, impurezas, maquillaje, partículas contaminantes, tampoco desea quitar el microbioma de la piel. "Las nanopartículas en la piel pueden provocar inflamación, lo que puede acelerar el proceso de envejecimiento", explica.

Considere usar un limpiador a base de aceite, que eliminará efectivamente la suciedad y la mugre, al tiempo que hidrata la piel y mantiene los aceites naturales en su piel. 

Qué hacer si tiene piel propensa al acné

Además de los brotes reales, es probable que tenga piel propensa al acné si también es más propenso a la inflamación (esto se debe a que tiene glándulas sebáceas más activas), explica Engleman. "Para aquellos con piel propensa al acné, evite cualquier tipo de productos emolientes y busque un retinoide. Recomiendo productos suaves de Cetaphil que se pueden usar para todo tipo de piel. La crema de noche hidratante rica en Cetaphil contiene ácido hialurónico, que es un buen ingrediente para la piel seca ", dice Bae. Si tiene este tipo de piel, es mejor programar una cita con su dermatólogo para revisar las opciones de tratamiento. 

Qué hacer si tiene piel grasosa

Bae explica que es probable que tenga piel grasa si nota que tiene que secarse la cara varias veces durante el día para ayudar con una mancha de aceite. De nuevo, es una señal visible que probablemente ya hayas notado.

Para ayudar a reducir el aceite, Engelman recomienda exfoliantes químicos. Estos funcionan al romper los enlaces celulares que eliminan las células muertas de la capa superior de la piel, revelando un lienzo nuevo y limpio debajo. Los ácidos también son excelentes, ya que también eliminan las capas superiores de la piel. Engleman explica que debilitan "los lípidos que los unen, eliminando así las células de la piel opacas y muertas y revelando las células sanas de la piel. Esto ayudará a reducir las espinillas y la acumulación de sebo, de la sobreproducción de aceite". Pero tenga cuidado de no secar demasiado la piel cuando intente reducir el aceite, calienta.Despojar a su piel de todos sus aceites naturales puede desencadenar la sobreproducción y causar más acumulación de sebo. Entonces, después de limpiar o usar un exfoliante químico, agregue humedad nuevamente a la piel y proteja la barrera cutánea con ceramidas. 

Lester dice que también debes evitar el maquillaje pesado si tienes la piel grasa. También sugiere usar una crema hidratante con color en lugar de una base. "Aplíquelo sobre un suero de ácido hialurónico para la humedad, como el Gel Péptido Hidratante AKMD, que retendrá la humedad y dejará la piel flexible sin aumentar su brillo. Los productos que contienen ácido salicílico y glicólico, como los Almohadillas Iluminadoras para la Piel AKMD, cumplen una doble función para pieles grasas, ya que disminuyen el exceso de producción de aceite mientras se exfolian ", recomienda Lester. 

Qué hacer si tiene la piel COMBINADA

Si nota que diferentes partes de su cara tienen diferentes reacciones a los ingredientes y también tienen diferentes texturas, es probable que tenga una piel mixta. · Lester explica que las personas con piel mixta "deben tener cuidado al usar cremas pesadas para tratar sus áreas secas de piel, ya que esto puede exacerbar la producción de acné y aceite en las áreas grasas de la piel. Una crema hidratante ligera y un tónico para equilibrar el pH como Biologique Recherche P50 V es ideal para alguien con piel mixta ". 

Engelman sugiere usar un ácido hialurónico, ya que este ingrediente puede contener hasta 1000 veces su peso en agua; en otras palabras, son ultra hidratantes. Es muy eficaz para crear una barrera para la piel, lo que ayuda a retener la humedad y mejorar la textura general. También es un buen paso en una rutina antienvejecimiento ya que la piel pierde agua y humedad a medida que envejecemos, y este ingrediente nos ayuda a almacenar más hidratación. ¿Otra ventaja? También es liviano, por lo que si bien es compatible con las áreas secas de la piel, no producirá una producción excesiva de aceite en la zona T u otras áreas grasas. 

Los mejores productos e ingredientes para la piel universal

Como hemos mencionado, una rutina personalizada de cuidado de la piel es esencial, y cambiarla a medida que cambia la piel también es importante. Dicho esto, hay algunos ingredientes que parecen ser efectivos para todo tipo de piel. Según Lester, algunos de esos productos incluyen un protector solar mineral de alta calidad, sueros de ácido hialurónico para la humedad sin exceso de aceite y tóners para equilibrar el pH. " AKMD Ultra Smooth Sun Shield es ligero, se siente como seda en la piel y tiene un poco de tinte para suavizar las imperfecciones, a nuestros pacientes les encanta", nos dice.El  Gel Péptido Hidratante AKMD es otro de sus productos héroes, ya que se absorbe rápidamente en la piel mientras se hidrata. 

Otro de sus favoritos para todo tipo de pieles (y los editores de belleza también lo juran) es Biologique Recherche P50 V. Es tan efectivo para eliminar las células muertas de la piel y las impurezas, al tiempo que rehidrata y equilibra el pH de la piel. Además, nos recuerda que es importante centrarse en un estilo de vida saludable, sin importar su tipo de piel. "Mantenerse bien hidratado y evitar diuréticos como la cafeína puede ayudarlo a retener la humedad y despertarse sintiéndose renovado", recomienda Lester. 

Hidratante de control de aceite Differin con protector solar $ 10
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Biologique Recherche Lotion P50 Original $ 65
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Cetaphil Jabón Facial Líquido Piel Grasa $ 16
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Cetaphil Rich crema hidratante de noche $ 11
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Mousse espesante completo a prueba de vida $ 32
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