6 consejos para ayudarte a procesar las emociones cuando tu ex comienza a salir

Hombre pensando en una oficina

Si el divorcio fue idea suya o de su cónyuge, la mayoría de las personas se encuentran experimentando emociones negativas cuando su ex cónyuge comienza a salir nuevamente . ¿Esto significa que todavía los amas? ¿Son normales estos sentimientos? Estas son preguntas comunes que puedes hacerte cuando tu ex comience a salir nuevamente.

Aquí hay seis consejos que lo ayudarán a procesar esas emociones negativas.

Tus sentimientos son perfectamente normales

Pasó una gran parte de su vida con esta persona, y durante los años que estuvieron juntos, saliendo y casados, llegó a pensar en esa persona como su verdadera pareja. Ustedes dos eran una pareja y ver a su cónyuge con otra persona desencadenará sentimientos que pueden ser sorprendentes y desagradables.

No significa que todavía esté enamorado, sino que está presenciando la evidencia de que su cónyuge ahora tiene a otra persona en el lugar que solía llenar. Aunque es posible que no entiendas los sentimientos que tienes, son una parte natural de seguir adelante después de un divorcio . Cuando conozcas a alguien nuevo, tendrás una mejor perspectiva sobre cómo se siente tu ex con respecto a ti y la relación que ambos tuvieron una vez.

Espere sentirse celoso

La mayoría de las personas están desconcertadas de por qué están celosas de alguien que ya no querían en su vida. Es una reacción común. Este era su cónyuge, esperaba fidelidad, y ahora puede parecer una trampa verlos con otra persona.

Recuerda que lo que piensas y lo que sientes a veces puede estar en desacuerdo, pero es perfectamente normal sentir algo de celos e incluso buscar cosas que criticar en la nueva pareja de tu ex. Y, si no se ha mudado a una nueva relación propia, sus celos pueden deberse al mero hecho de que sí. 

Recuerda por qué te divorciaste

El divorcio no se realiza a la ligera, y probablemente tenga razones válidas para el divorcio. Tener esto en cuenta lo ayudará a aceptar los cambios que han resultado como resultado y los sentimientos confusos que está teniendo sobre su ex novia nuevamente.

Cada vez que experimente una reacción negativa a su noviazgo, pare y revise la lista de razones por las que ya no está casado. Recordar los aspectos negativos de su matrimonio puede ayudar mucho a aliviar cualquier idea desagradable de que él / ella vuelva a salir. 

Avanzar en tu vida

¿Es posible que te sientas incómodo con la idea de tu ex novia porque estás atrapado e incapaz de seguir adelante ?

Estoy seguro de que has escuchado ese dicho: "La mejor venganza es vivir bien". Bueno, es verdad. Si te sientes celoso, lo último que quieres es que tu ex lo sepa. En lugar de concentrarse en lo que están haciendo, concéntrese en vivir la mejor vida posible y, antes de darse cuenta, no le preocupará si su ex está saliendo o no.

No hay dos relaciones iguales

La relación que tuvo con su ex nunca se reproducirá con nadie más. Cada relación entre dos personas es diferente, y lo que tuvieron juntos durante su matrimonio nunca se reproducirá con otra persona.

Las cosas especiales que tuvieron juntos fueron únicas para ustedes dos. Entonces, cuando sientas celos o incomodidad por tu ex novia, recuerda que nadie puede realmente ocupar el mismo lugar en la vida de tu ex que tuviste. Por lo tanto, tenga en cuenta lo único que es y que también tendrá a alguien nuevo con quien compartir su vida algún día.

Recuerda que tu ex merece ser feliz

No importa cuánto conflicto haya vivido durante el proceso de divorcio, si busca en su corazón, realmente no quiere que su ex no avance . Tampoco quieres quedarte atrapado. Realmente no quieres que sean miserables. Dejar ir es un proceso, y tomará algo de tiempo y esfuerzo llegar allí.

Llegará el momento en que seas feliz de nuevo. Más que probable, con un nuevo compañero. Cuando llegue ese momento, no perderás el tiempo preocupándote con quién está tu ex. ¿Por qué no comenzar a no preocuparse por eso ahora, en lugar de más tarde?

Ver a su ex cónyuge con otra persona puede ser una experiencia impactante, pero finalmente lo aceptará, ya que su ex tendrá que adaptarse para ver nuevas personas en su vida. Concéntrese en los buenos recuerdos que tuvo y los buenos tiempos por venir.

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