En serio, esto es lo que debes hacer para desintoxicar metales de tu cuerpo

desintoxica los metales de tu cuerpo
@eleanorpendleton

¿Sabía que los metales pesados ​​como el mercurio, el uranio y el aluminio (entre otros) impregnan nuestros cuerpos mientras comemos y respiramos e incluso pueden ser absorbidos por nuestra piel? Pueden provenir de empastes de dientes metálicos, baterías y pesticidas, y de hecho, nuestro cuerpo los necesita, pero solo en pequeñas cantidades . Cuando el porcentaje es demasiado alto, se vuelve tóxico y causa todo, desde migrañas hasta fatiga, infecciones crónicas y depresión, por lo que es importante desintoxicar regularmente los metales de su cuerpo.Pero, ¿tienes alguna idea de cómo hacerlo o por qué los metales terminan allí en primer lugar? No lo hicimos, así que pensamos que esto era algo a considerar.

La razón científica por la que los metales se quedan en su cuerpo es que se forma un vínculo entre ellos y los tejidos. Su objetivo en cualquier desintoxicación es romper la carga eléctrica entre ellos y encontrar una manera de eliminar los metales antes de que puedan engancharse nuevamente. "La toxicidad de metales pesados ​​—de metales como mercurio, aluminio, cobre, cadmio, níquel, arsénico y plomo— representa una de las mayores amenazas para nuestra salud y bienestar", dice Anthony William, autor del New York Times. de ventas médicas Medical Medium: secretos detrás de enfermedades crónicas y misteriosas y cómo sanar finalmente .Dado que la situación es grave, también lo es el método de eliminación . Con una combinación de cuatro acciones, puede desintoxicar metales de su cuerpo; aprenda exactamente cómo a continuación.

Coma superalimentos de desintoxicación

Cuando piensa comenzar una desintoxicación, puede pensar que no va a comer nada. Aunque algunas personas eligen ayunar, si aprendes a combinar las cosas correctas, puedes seguir comiendo (aunque definitivamente debes evitar el alcohol) . Cuando se combinan, cinco superalimentos actúan para eliminar los metales de su cuerpo (asegúrese de tener cada uno dentro de las 24 horas de otro para que tenga un impacto importante). Estos cinco alimentos son espirulina, extracto de jugo de cebada en polvo, cilantro, arándanos silvestres y dulse del Atlántico.

La espirulina (un alga verdeazulada) ataca los metales en el cerebro, el sistema nervioso y el hígado. Williams dice que puedes mezclar dos cucharaditas en agua o jugo. El polvo de hierba de cebada también se puede mezclar en una bebida y funciona para desintoxicar el bazo, el tracto intestinal, el páncreas, la tiroides y el sistema reproductivo. El cilantro, el único artículo que ya puede tener en su casa, se mete en todos los rincones y grietas para extraer los metales que han estado dando vueltas en su cuerpo durante demasiado tiempo.Los arándanos silvestres hacen su magia en el cerebro, mientras que Atlantic despeja cualquier cosa mala que quede en su tracto digestivo.

Opta por una dieta baja en grasas

Como ya mencionamos, no es necesario que ayune. Pero si no está comiendo bien, el proceso puede no ser efectivo. (En serio, no quieres hacer todo esto y no hacer que funcione). Es importante apegarse a los alimentos bajos en grasa, ya que cualquier exceso de grasa en su dieta puede atraer los metales que está tratando de eliminar. . William dice que es óptimo para usted reducir su grasa dietética en aproximadamente un 25% .

Sudor en la sauna

Las saunas infrarrojas (también conocidas como las que utilizan la luz para generar calor) son un excelente método para eliminar el cuerpo de sustancias químicas y metales tóxicos. "Aumenta la circulación, calienta los tejidos y produce sudoración", dice Harlan Lahti, un farmacéutico con sede en Vancouver que posee Finlandia, una farmacia y centro de salud natural que tiene su propia sauna. “Las toxinas son solubles en agua; salen sudando ”, dice. Lahti dice que incluso ha sido testigo de un ex adicto que se deshizo del resto de la metadona en su cuerpo al hacer constantemente sesiones de sauna.

Bebe toneladas de agua de limón

El limón es un diurético natural que nos ayuda a eliminar todo lo malo de nuestro sistema (es por eso que algunas personas juran bebiendo una taza de agua con limón todas las mañanas). Mientras más H20 consumas, más rápido podrás mover los metales o químicos fuera de tu cuerpo. Además, unas pocas gotas de jugo de limón promueven la función de las enzimas en su cuerpo que lo ayudan a desintoxicar su hígado (es debido a un antioxidante en la fruta llamado d-limoneno que se concentra principalmente en la cáscara).

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