Salta el enamoramiento y absorbe esta sabiduría sobre el amor maduro

Amor maduro

El amor es uno de esos conceptos abstractos que es tan subjetivo que causa confusión a muchas personas. Hay una jerarquía de sentimientos, desde los enamoramientos hasta el enamoramiento y el amor verdadero, entonces, ¿cómo sabes dónde estás parado? Las relaciones duraderas se basan en el amor maduro y una relación sana; Este es el tipo de amor que, aunque no es perfecto (¿quién es?), puede resistir cualquier tormenta. Se necesita mucho esfuerzo y trabajo duro, sí, pero para aquellos que buscan una relación comprometida y significativa, puede valer la pena.

Los ingredientes para una relación sana

Para empezar, "el romance y el sexo son vitales para cualquier relación íntima. Pero no hay excusa para volverse perezoso y no molestarse en estar completamente  presente  mientras el romance entra en la rutina de la vida diaria", se lee en un artículo de 2015 en Psychology Today . A medida que se acerca a una relación madura, "Expondrá completamente su verdadero yo: defectos, hábitos extraños y todo", señala el sitio de citas en línea Zoosk .

Pero, ¿qué se necesita exactamente para llegar a esta etapa en una relación? Sin embargo, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que si está pensando: "Quiero un amor maduro en el que pueda sentirme libre de ser yo mismo y saber que mi pareja me respalda", hay características distintivas en las que se basan las relaciones más sólidas.

Esta no es una lista exhaustiva, sin embargo, los expertos dicen que está en el camino correcto si su relación puede caracterizarse por lo siguiente:

  • Respeto: Eso significa respeto mutuo, ya que todos sabemos que las relaciones son una calle de doble sentido. "Si te encuentras mostrando más respeto a las personas que apenas conoces que a tu pareja, da un paso atrás y revisa tus prioridades", escribe Devon Corneal en Real Simple , aunque no es un terapeuta o un experto en relaciones y, en cambio, obtiene ideas de Una década de matrimonio.
  • Comunicación abierta: "Saber que te están escuchando es una de las experiencias más propensas a consolidar un sentimiento de conexión con otro", según  F. Diane Barth, LCSW , de Psychology Today.
  • Confianza: en otro artículo de Psychology Today , la psicóloga y autora Andrea Bonior, Ph.D. dice: “Es imperativo que dejes de decir cosas que no seguirás o que no representan tus sentimientos reales. Incluso lo que parecen mentiras menores, cuando son crónicas, le dirán a la otra persona que ya no deberían confiar en las cosas que salen de tu boca ”. En términos generales, genere confianza al estar dispuesto a abrirse a las cosas que lo asustan o avergüenzan: el socio adecuado manejará estas cosas con cuidado y compasión.
  • Usted lucha, pero de manera justa: abordar el conflicto con empatía es fundamental cuando las cosas se calientan. Y la mayoría de las veces, "la mayoría de las peleas comienzan cuando uno o ambos socios se sienten incomprendidos", dice la Dra. Samantha Rodman, psicóloga clínica en una publicación de blog de Talkspace. Apuntar a la empatía puede ayudar a reducir las situaciones, continúa el Dr. Rodman. "Pueden ver que estás tratando de entender su punto de vista. Esta reacción puede calmar la tensión".
  • Individualidad: en las relaciones sanas y maduras, los socios no pierden su sentido de sí mismos. "Las parejas sanas reconocen que el cambio es bueno y el desarrollo de la identidad es un proceso de toda la vida", dice el psicólogo Ryan Howes, Ph.D, ABPP para HuffPost. "Fomentan nuevos pasatiempos, trayectorias profesionales, amistades e intereses en los que se embarcan sus parejas. Por supuesto, es natural sentir miedo si el cambio amenaza su sustento o sentido de seguridad, pero espero que puedan comunicarlo y navegar juntos por los cambios". "

Citas inspiradoras sobre el amor maduro

Dicho esto, el amor significa algo diferente para todos, por lo que recopilamos algunas definiciones de expertos en relaciones y figuras públicas pasadas y presentes para arrojar algo de luz sobre su versión del amor, desde lo romántico hasta lo práctico y singular:

  • "El amor es un momento y una vida. Es mirarlo a través de una habitación y sentir que si no paso el resto de mi vida con él, habré perdido el bote. El amor está trabajando juntos, riendo juntos, creciendo juntos. Es el respeto mutuo y la gente que cada uno se preocupa, por difícil que sea a veces gustarles a sus parientes o sus amigos. El amor es querer gritar desde los tejados los éxitos, pequeños y grandes el uno del otro. El amor es querer para limpiar las lágrimas cuando llega el fracaso. El amor es gustarse el uno al otro. Querer tener hijos juntos porque son el signo de exclamación del amor. El amor es la risa, especialmente en medio de una pelea ". - Liz Carpenter, autora de Getting Better All the Time (1987)
  • "La historia de amor de otra persona nunca será tuya. El verdadero amor está entretejido al honrar y comprender los dones, vulnerabilidades y excentricidades únicas de cada uno". - Dr. John Gottman del Instituto Gottman, en una publicación de Facebook , 2013
  • "Kathy Freston, autora de  The One: Finding Soul Mate Love and Making It Last , dice que la señal más clara de que estás en la relación correcta es que" te gusta en quién te estás convirtiendo cuando estás con esta persona ". Así que, al final, se trata de encontrar tu mejor yo, no perderte en otro. De encontrar a alguien con quien te gustas, no a alguien que te salve de ti mismo ". —Arianna Huffington, autora de On Becoming Fearless ... in Love, Work, and Life (2006)
  • “El amor inmaduro dice: 'Te amo porque te necesito'. El amor maduro dice: "Te necesito porque te amo". - Erich Fromm, psicólogo y filósofo en El arte de amar (1956)

La palabra final

No hay forma de evitar el amor maduro y una relación saludable sin familiarizarse íntimamente con sus sentimientos. Si bien no hay garantías, el amor toma un riesgo emocional. El amor maduro nos hace sentir seguros, nutridos y apreciados por otra persona. Saber que hay alguien con quien puedes contar en todos los altibajos de la vida es uno de los pocos sentimientos incomparables. 

Articulos Relacionados