¿Su cónyuge está atravesando una crisis de mediana edad? Conoce los síntomas

hombre y mujer de mediana edad mirándose

Una crisis de mediana edad es un período emocionalmente incómodo por el que atraviesan hombres y mujeres entre las edades de 35 y 55 años.  Para la mayoría, es un momento para cuestionar las prioridades y ajustar el estilo de vida para adaptarse mejor a sus necesidades emocionales. 

Para otros, este período es una verdadera "crisis", una que hace que se desvíen del matrimonio por afecto y atención externos. Cuestionan cada elección que han hecho durante la primera mitad de su vida, y lo miran con pesimismo. Son estas personas las que generalmente destruyen a sus familias y parecen cambiar por completo su carácter y sistema de creencias. 

¿Qué es una crisis de mediana edad?

Aquellos que atraviesan una crisis de mediana edad están luchando con su propia mortalidad, confianza, identidad y logros hasta el momento en la vida. Una crisis de la mediana edad generalmente ocurre entre las edades de 45-55 y puede conducir a la depresión, el remordimiento y / o la ansiedad, así como potencialmente causar que alguien cambie drásticamente su vida.

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Sentir la necesidad de aventura y cambio

Se trata de divertirse y volver a capturar su juventud. Se sabe que los hombres compran coches deportivos o motocicletas, mientras que las mujeres son conocidas por invertir en tratamientos de belleza y las últimas tendencias de la moda. Si su cónyuge está descuidando cosas que alguna vez fueron importantes para él en favor de algo en lo que nunca ha expresado interés, probablemente esté experimentando una crisis de la mediana edad. 

Tienes opciones en tal situación. Participar, incluso con poca frecuencia, en su nueva necesidad de aventura puede acercarlos más en lugar de crear la distancia que puede hacer que el cónyuge en crisis de la mediana edad comience a cuestionarse si permanecer o no en el matrimonio.

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Depresión

Algunos que atraviesan una crisis de la mediana edad experimentarán una depresión que afectará su estado de ánimo y hasta el punto de que las actividades y las relaciones se vean afectadas negativamente. Es posible que se descuiden a los amigos, la familia y el trabajo. Si cree que su cónyuge sufre de depresión, observe los siguientes síntomas: 

  • Tristeza, desesperanza, impotencia, pesimismo
  • Pérdida de interés en actividades que alguna vez fueron agradables
  • Falta de energía
  • Incapacidad para concentrarse o tomar decisiones.
  • Patrones de sueño inusuales
  • Apetito inusual o pérdida o aumento de peso notable
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Cuestionando creencias arraigadas

Dejar su trabajo abruptamente o invertir en un nuevo camino en la vida es una señal de alerta. Si bien es saludable perseguir las cosas que nos apasionan, abandonar las cosas que conocemos durante años es inusual y puede crear más problemas de los que resuelve. En un matrimonio, cuando uno de los cónyuges actúa de repente y sin un razonamiento claro, puede alterar otros aspectos de la vida de ambas personas en la relación. Es mejor abordar estos impulsos con cautela, ya que no hay forma de saber adónde conducirán estas  cuestiones de valores y creencias

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Ira y culpa

Al arremeter contra sus sentimientos cambiantes, un cónyuge que atraviesa una crisis de la mediana edad intentará atribuir los problemas a su pareja. Si tan solo no hubieran notado o abordado esos comportamientos, entonces todo sería completamente normal, o eso creen. En realidad, necesitan hacer algo de autorreflexión y encontrar que la confrontación sobre este asunto es injusta o agresiva. 

Una crisis interna hará que alguien mire hacia afuera y culpe a los demás. Serán de mal genio y enojados, pero no es prudente responder con su nivel de energía y vitriolo. No hay razón para convertir la situación en un conflicto.

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Incapaz de tomar decisiones sobre su futuro

La indecisión puede tomar dos formas. La primera es una parálisis en la vida, que puede generar frustración tanto para ellos como para las personas que los rodean. No pueden comprometerse a hacer un cambio real en su vida a pesar de reconocer que es necesario. 

El otro tipo de indecisión se manifiesta como un cambio radical en decisiones importantes de la vida. El  cónyuge en la crisis de la mediana edad  se preguntará si el matrimonio alguna vez fue legítimo. Es posible que ahora no estén contentos con la relación, pero en lugar de tomar la decisión impulsiva de contratar a un abogado, el primer paso debería ser analizar qué podría estar causando su infelicidad. A menudo, el mismo cónyuge del que pensaban que debían irse es la razón por la que pueden volver a la normalidad. 

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Deseo de más de su relación

La indecisión puede convertirse en un deseo de divorcio, al igual que un nuevo deseo de obtener más de su matrimonio. Esto difiere ligeramente de la infelicidad citada en el punto anterior, pero contribuye al mismo fin: conflicto innecesario sobre algo que nunca antes había sido un problema en la relación. 

El esposo o la esposa que atraviesa una crisis de la mediana edad puede cansarse de "lo mismo de siempre, lo mismo de siempre" en el dormitorio. No es raro que una persona casada con un cónyuge que atraviesa una crisis de la mediana edad sufra las consecuencias negativas de su infidelidad .

Si su cónyuge pasa más tiempo en las líneas de chat en la computadora, trabaja en horarios extraños o en su teléfono celular más de lo habitual, es posible que esté viendo signos de un cónyuge infiel . Estos son solo signos, pero junto con los otros síntomas de la crisis de la mediana edad, debe considerar la posibilidad de que su cónyuge haya encontrado a alguien que satisfaga la necesidad de una relación más apasionada e íntima.

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